"כשדלת אחת של אושר נסגרת, נפתחת אחרת; אך לרוב אנו מתבוננים בדלת הסגורה זמן כה רב, עד שאיננו רואים את זו שנפתחה עבורנו"  - הלן קלר
 
"בחיים לא תמיד הקלפים הטובים הם העיקר. לעיתים חשוב יותר לדעת לשחק היטב בקלפים גרועים." 
- ראלף וולדו אמרסון
כל מה שרצית לשאול 
  
כמה זמן נמשך תהליך האימון ?
כמה זה עולה לנו ?
מה משיגים באימון ?

 
 
 
 
  שאלות ותשובות
   
 
 
 
כמה זמן נמשך תהליך האימון?
 
בדרך כלל מדובר ב 10 פגישות של 50 דקות, אך התהליך גמיש. הוא יכול להיות קצר יותר או ארוך יותר בהתאם לצורך ולמטרת האימון.
הפגישות יכולות להיות  פנים אל פנים בקליניקה, בבית קפה, בארגון, בסקייפ או בטלפון,  או שילוב של אפשרויות אלה.
בין הפגישות, אנחנו נמצאים בקשר רציף דרך האינטרנט, ואם יש אירוע חשוב בין הפגישות, ניתן לדבר תמיד טלפונית מספר דקות.
אנוי נמצאים בתהליך בשבילך.
תוכל/י לשמוע עוד על תהליכי האימון בתוכנית טלביזיה בערוץ 2, העוסקת באימון אישי לחיים.
 
מה עושים באימון?
 
האימון הוא תהליך שעוזר לך להציף למודעות שלך את הצרכים הפנימיים האמיתיים שלך, את העדיפויות המדויקות שלך בחיים, מעצים את הכוחות הטבעיים המצויים בך ומאפשר לך לגלות אותם ולהשתמש בהם, זהו תהליך שמעניק לך אומץ ללכת בדרך שלך, לבחור את הנתיב שיעשה אותך יותר שלם עם עצמך.
אך מעבר לכך, נלווה אותך בעשייה, בהתנהגות חדשה, באימוץ דפוסים אחרים שמקדמים אותך יותר.
באימון שאנו עורכת, אנו משתמשיםגם בכלים ייעוציים – כלומר, אנו מעניקים כלים פרקטיים ומעשיים למתאמנים במידה וזה נחוץ, בהתאם למטרות האימון ולתהליך.
 
דוגמאות לכלים הניתנים באימון:
 
למנהלים:
מיומנויות ניהוליות:  ניהול זמן, ניהול שיחות עם העובדים, ניהול צוות הנעת עובדים, ניהול לחץ ושחיקה ועוד.
לאימון קריירה:  
 
טיפים איך לכתוב קורות חיים אפקטיביים
איך להתראיין נכון
 איך להציג את עצמך טוב בפגישות עבודה משמעותיות
איך לקדם את עצמך בתוך הארגון או מחוצה לו
איך ליצור קשרים עם שותפי תפקיד משמעותיים
 
באימון אישי לחיים בגישה פסיכולגוית:
העברת מסרים אפקטיבית
הקשבה פעילה
ניהול מערכות יחסים וקשרים עם אחרים
זיהוי סדרי עדיפויות פנימיים
מה עושים בפגישות?
 
התהליך האימוני כולל מספר שלבים:
• הכרות
• זיהוי מטרות אישיות ראשוניות
• הגדרת תמונת עתיד מיטבית בהקשר למטרות אלה
• זיהוי המצב המצוי - המציאות הפנימית והחיצונית, מחשבות בולמות, אמונות מגבילות, כשרונות, יכולות וכוחות ייחודיים, צרכים פנימיים.בדיקה נוספת של המטרות הראשוניות שהגדרת באימון, חידוד המטרות, מיקוד.
• יצירת תכנית פעולה לקראת השגת המטרות האישיות
• עבודה על תוכנית הפעולה
• סיכום התהליך
פעמים רבות, צצים נושאים דחופים או מיידיים במהלך האימון. זה בסדר, ומקבל התייחסות. לדוגמא, פתאום  מגיעה שיחה חשובה שצפויה להתקיים במקום העבודה, או ראיון חשוב. במקרה כזה, אנו עוצרים את התהליך, ומתמקדים בכלים פרקטיים בניהול אפקטיבי של המצב מבחינתך.
חשוב להדגיש, שהעבודה אתך היא ממוקדת וזמנית, ולא תמיד מקיפה את השינוי שאת/ה רוצה לערוך. כלומר, אנו מלווים אותך לפרק זמן מוגדר, ולאחר מכן, את/ה ממשיך בעצמך, אלא אם כן, את/ה מעוניינ/ת בהמשך. 
 
מה עלות האימון?
 
עלות פגישה נעה בין 300-400  ₪ 
במקרים מיוחדים, ניתן לקבל אימון ללא עלות כתרומה "פרו בונו".
 
 
חותם פיתוח אישי וארגוני   |    נייד:  050-8266243   |   טל:  052-5585425   |    דוא"ל:   dolly@chotam-consult.co.il Design: Edna Riklin's Studio
 
 
הקמת אתרים  בניית אתרים Webfocus